Ekilibre

Les activités

Explorez un monde où l'équilibre et le dynamisme rencontrent le bien-être et la performance avec les activités d'Ekilibre.

Que vous résidiez à Malaucène, Bédoin ou près du Mont Ventoux, Sébastien Jacquemin, votre coach sportif, vous invite à découvrir un programme sur mesure conçu spécialement pour vous.

Natation, aquagym, programme de remise en forme sur mesure, massages bien-être de récupération, accompagnement post rééducation : Chaque session est une invitation à redécouvrir et optimiser votre potentiel.

Prêt/es pour un coaching sportif personnalisé qui va au-delà des limites et une remise en forme qui résonne avec sérénité ?

Laissez Ekilibre vous guider dans votre parcours vers une meilleure forme physique avec un programme qui répond à vos besoins personnels.

Leçons de natation

Apprentissage de la natation / cours de perfectionnement / Aquaphobie

Description

Ekilibre est le trait d'union entre vous et l'eau. Vous cherchez l'éveil aquatique pour vos enfants ? Une session de perfectionnement ou à apprivoiser vos peurs ? Ekilibre vous propose une progression adaptée à chacun, chez vous, ou à la piscine de Bédoin située au pied du Mont Ventoux.

Périodes

De Mai à Septembre

Tarifs

À domicile

25€ la seance de 30 minutes.

225€ le forfait de 10 seances.

À la piscine de Bédoin

18€ la seance de 30 minutes.

160€ le forfait de 10 seances.

Aquagym

Cours d'aquagym

Description

Plongez dans une aventure revitalisante avec les sessions d'Aquagym Ekilibre. En plein cœur de Bédoin ou à domicile, ces cours aquatiques, fusionnent fitness, plaisir et bienfaits thérapeutiques. En tant que coach sportif expérimenté et avec une énergie communicative, Sébastien vous accompagne vers le bien-être physique et la sérénité. Avec un coaching de groupe dynamique ou des séances personnalisées, l’aquagym devient votre rendez-vous incontournable pour une remise en forme tonifiante.

Périodes

En Juin

Le Mardi à 17h50 et le Samedi à 09h50

En Juillet / Août

Le Mardi à 18h50 et le Samedi à 08h50

Tarifs

À domicile

20€/personne, minimum 3 personnes. Seance de 1h.

À la piscine de Bédoin

12€/personne, 1 séance offerte toutes les 10 séances. Les mardis soirs et samedis matins.

Massages

Massage sportif / Massage bien être / Massage minceur / Massage femme enceinte

Description

Spécialiste des massages sportifs, minceur et thérapeutiques. À Malaucène, ou chez vous, les techniques de Sébastien favorisent une détente profonde et une remise en forme spirituelle. Chaque prestation est une promesse de tranquillité, une évasion du quotidien.

Périodes

Toute l'année

Tarifs

À domicile

Individuel : 60€/heure, 35€/30 minutes.

Groupe (à partir de 3 personnes) : 50€/heure, 30€/30 minutes.

Remise en forme

Coaching personnalisé

Description

Transformez votre vision de la pratique physique et sportive avec un entraînement personnalisé à domicile signé Sébastien Jacquemin. Les prestations de remise en forme personnalisées offrent des séances adaptées à tous les profils, allant des jeunes adultes aux seniors. Elles combinent des séances intenses pour renforcer les capacités physiques et des séances douces pour améliorer la souplesse et la récupération, garantissant un accompagnement sur mesure pour chaque besoin et niveau sportif. L'aventure commence ici, où chaque séance est une promesse de dépassement et d'équilibre.

Périodes

Toute l'année

Tarifs

À domicile

Tarifs sur devis uniquement. Possibilité de groupe, 5 personnes maximum.

Académie Ekilibre Sécurité Piscine

Pourquoi cette formation ?

La première formation en France dédiée aux parents pour prévenir les noyades et adopter les bons réflexes autour d'une piscine. Programme conçu et animé par des formateurs diplômés d'État, maîtres-nageurs sauveteurs et secouristes professionnels.

La noyade d'enfant survient en silence, en moins de 30 secondes, souvent sous supervision d'un adulte.

La solution : apprendre à surveiller correctement, éviter les erreurs, et réagir vite avec les bons gestes.

Ekilibre vous propose une formation simple, complète et immédiatement applicable, disponible en 1 ou 2 jours selon votre niveau souhaité.

Les formations de l'Académie Ekilibre Sécurité Piscine se déroulent où vous le souhaitez : à domicile dans votre propre piscine, chez un proche, dans un lieu privé équipé ou sur l'un de nos sites partenaires, toujours précédées d'une checklist de sécurité.

Conçue pour les parents, grands-parents, familles avec piscine, assistantes maternelles, baby-sitters ou encore groupes d'amis et comités d'entreprise, la formation ne nécessite aucun niveau sportif préalable.

À l'issue de la session, vous recevez un certificat de l'Académie Ekilibre Sécurité Piscine, un protocole familial personnalisé, la fiche “10 réflexes sécurité piscine”, ainsi que l'ensemble des supports pédagogiques. Une option complémentaire permet également d'obtenir le diplôme PSC1 (Premiers secours citoyen niveau 1).